Articol publicat in "UNICA" - Iul. 1999 - Soarele, inamic san prieten? de Bianca Brad Vara suntem cu totii mai relaxati si mai bine dispusi. Daca soarele are un efect benefic asupra psihicului, nu acelasi lucru se poate spune despre piele si par, care vor avea de suferit. Cum se deschide sezonul de plaja, toata lumea se repede spre sezlonguri, dorind sa se bronzeze cat mai repede. E adevarat ca pielea bronzata e frumoasa, insa exista un risc deloc neglijabil. Toata lumea vorbeste despre subtierea stratului de ozon si despre pericolul pe care a ajuns soarele sa-l reprezinte. Si nu e vorba numai de cancerul de piele. S-a demonstrat de multa vreme ca bronzul exagerat duce la o imbatranire timpurie a pielei. Dar cum si de ce ne bronzam? Melanina este un pigment produs (de celule aflate in piele) in momentul in care razele de soare ating pielea. Acest proces de pigmentare (bronzare) nu este altceva decat o incercare a organismului de a se proteja! Din momentul in care organismul primeste semnalul: " Atentie! Soare! E nevoie de melanina!" si pana la raspuns: "Melanina s-a produs!" dureaza insa foarte mult. In acest timp pielea a avut de suferit, noi alegandu-ne cu arsuri. Cea mai sensibila portiune o reprezinta buzele. Pielea de pe buze nu produce melanina, ceea ce inseamna ca buzele nu se pot proteja. Multa lume uita sau nu stie ca trebuie sa-si protejeze buzele, aplicand o crema speciala sau un produs (gen strugurel) care sa contina filtre de raze ultraviolete. Nu vreau sa va sperii (sau poate tocmai asta trebuie sa fac?!?), dar numarul cazurilor de cancer de piele si la buze a crescut ingrojirotor, asa ca, va rog, protejati-va pielea cat mai bine posibil. Aplicati creme protectoare si atunci cand stiti ca "doar" va veti plimba in soare sau veti sta pe terasa. Nu-i uitati nici pe copii, a caror piele este si mai sensibila. La Hollywood, vedete ca Faye Dunaway sau Kim Basinger nu se expun deloc la soare, prefera pielea alba, dar sanatoasa celei bronzate. Iata cateva reguli de care ar trebui sa tineti cont daca vreti sa va feriti de arsuri si riduri: aplicati lotiunea sau crema protectoare intotdeauna inainte de a merge la plaja (aproximativ 30'). Chiar daca vreti sa obtineti o culoare frumoasa intr-un timp foarte scurt, este mult mai sanatos si bronzul va tine mai mult daca va expuneti la soare treptat nu stati la soarj intre orele 11:00 -15:00, razele fiind, in aceasta perioada periculoase. Retrageti-va undeva la umbra, precum motto-ul australian "Sleep under a tree between eleven and three" ("Dormi sub un copac intre unu si trei") folositi de la inceput creme cu factor de protectie ridicat, acesta impiedicand arsurile la o prima expunere. Va veti bronza chiar si asa, credeti-ma! Apoi, treptat, puteti trece la crema cu factor de protectie mai mic. Cunoasteti-va si respectati-va tipul de piele pe care-l aveti. Nu incercati sa obtineti culoarea unei mulatre daca aveti o piele foarte alba, pentru ca, in primul rand, nu va fi posibil si, in al doilea rand, riscati sa va dati peste cap mecanismul de protectie acordati o atentie deosebita zonelor mai sensibile: buze, nas, pleoape, umeri, portiunea din spatele genunchilor si talpi (daca nu v-ati gandit niciodata sa va ungeti talpile cu crema), de acum sa o faceti, ele fiind foarte sensibile avand nevoie de protectie. trebuie protejat si parul care in afara razelor ultraviolete, este atacat si de clorul din piscina sau de apa sarata din mare. Aplicati creme speciale sau spray-uri ce contin ceramide si vitamina E purtati ochelari de soare cu filtru de raze ultraviolete pentru protectia retinei si evitarea formarii ridurilor ("laba gastii") ideal ar fi, daca intrati in apa, sa folositi lotiuni rezistente la apa (watterproof) dupa o zi de plaja, cand ne mandrim ca "am prins culoare" , e timpul sa-i acordam pielii (pentru care bronzul inseamna suferinta!) din nou atentie deosebita. Simtiti ca "va strange pielea" si ca este foarte uscata? Nu este de mirare. Din cauza razelor ultraviolete, a caldurii, a brizei si a apei, pielea se deshidrateaza. In consecinta, pielea se "revolta" si, incercand sa se regenereze, indeparteaza stratul superior (ars) cat poate de repede. Daca vreti ca bronzul sa nu dispara prea repede (prin descuamare) si pielea sa nu fie prea degradata, tineti cont de urmatoarele sfaturi: dupa plaja, faceti un dus cu apa calduta, dupa care aplicati o lotiune speciala (after-sun), hidratanta. Ideala ar fi o crema ce contine un complex de vitamina E (supranumita si vitamina frumusetii), magneziu si calciu - acestea linistind pielea si ajutand celulele sa se regenereze. Alergicii pot folosi o lotiune care sa nu contina parfum, emulgator, conservanti si coloranti. pot aparea pete mai inchise la culoare (una dintre cauze ar putea fi pastilele anticonceptionale). In acest caz folositi creme "anti-spot" sau punctati locurile respective cu suc natural de lamaie. zona ochilor este foarte sensibila si riscul de a aparea ridurile este foarte mare. De aceea, trebuie aplicata o crema hidratanta sau un gel special pentru ochi. Un mic truc: puneti pe pleoape, in loc de comprese, pliculete cu ceai negru! inca o zona sensibila: gatul si decolteul. Puneti un strat gros de crema, asteptati 30 min, apoi stergeti surplusul cu un servetel cosmetic se poate intampla ca, din cauza caldurii, sa se sparga mici artere astfel incit obrajii si nasul se inrosesc (cuperoza). Renuntati la apa de fata contine alcool si aplicati comprese. Daca nu vreti sa riscati expunandu-va la soare, dar vreti totusi sa aveti o piele bronzata, puteti folosi cremele auto-bronzante (self-bronze). Se aplica seara, dupa dus, inainte de culcare. Dupa aplicare spalati-va bine pe maini. Aceste creme sunt inofensive, efectul disparand in 3-4 zile. Concluzia? Daca vreti sa va bucurati de soare, protejati-va pielea. Va doresc o vara placuta, fiti frumoase si mai ales fiti sanatoase! Epilog Soarele oriunde vara Cu razele-i te bronzeaza, Dar atentie la piele! Se usuca, se rideaza Daca un produs cosmetic Cu griia n-o protejeaza. "Unica" te sfatuieste Ce si cum se foloseste!